2024年中秋、國慶雙節(jié)將至，為保障廣大市民度過一個安全、祥和、歡樂的節(jié)日，汕頭市市場監(jiān)督管理局溫馨提示：

一、選購食品講方法

1.正規(guī)渠道。在購買月餅、糕點等節(jié)令食品時，應選擇資質(zhì)齊全的超市、糕點專賣店或商場等正規(guī)銷售場所。避免在路邊攤、無照經(jīng)營的小店或流動攤販處購買，這些地方的食品來源和質(zhì)量。

2. 查看標簽要仔細。購買預包裝食品時，要認真查看食品標簽，包括食品名稱、配料表、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家、產(chǎn)品執(zhí)行標準等信息。特別要注意查看食品的保質(zhì)期，不購買過期食品。

3. 生鮮食品重品質(zhì)。購買生鮮食品如畜禽肉、水產(chǎn)品、蔬菜水果等，要選擇新鮮、無異味、色澤正常的產(chǎn)品。購買肉類時，要注意查看檢驗檢疫合格證明等信息；購買水產(chǎn)品時，要觀察其是否鮮活；購買蔬菜水果時，要避免選擇有病蟲害、腐爛變質(zhì)的產(chǎn)品。

4. 特殊食品多留意。對于保健食品、特殊醫(yī)學用途配方食品等特殊食品，要根據(jù)自身需求和健康狀況合理選擇，并嚴格按照產(chǎn)品標簽和說明書的要求食用。同時，要警惕不法商家以普通食品冒充特殊食品進行虛假宣傳。

二、外出就餐需謹慎

1. 選擇餐廳有講究。外出就餐時，要選擇有《食品經(jīng)營許可證》、環(huán)境整潔、評價良好的餐廳。

2. 點餐適量不浪費。根據(jù)人數(shù)合理點餐，避免浪費。同時，要注意飲食均衡，不暴飲暴食，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。

3. 用餐過程多觀察。用餐時要注意觀察食品的色澤、氣味、口感等是否正常，如發(fā)現(xiàn)食品有異味、變質(zhì)等情況，應立即停止食用，并向餐廳工作人員反映。

4. 網(wǎng)絡訂餐需謹慎。選擇正規(guī)的網(wǎng)絡訂餐平臺，查看商家的資質(zhì)和評價。收到外賣食品后，要檢查包裝是否完好，食品是否受到污染。

三、食品安全要牢記

1. 提高自我保護意識。在購買和食用食品時，要增強食品安全意識，索取票據(jù)憑證，如發(fā)現(xiàn)食品安全存在問題，應及時撥打12345進行投訴舉報。

2. 關(guān)注食品安全信息。關(guān)注政府部門發(fā)布的食品安全信息，了解食品安全動態(tài)，避免購買和食用存在安全風險的食品。

3. 特殊人群需特別關(guān)注。老人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人群，在飲食上要更加注意食品安全，避免食用不適合自己身體狀況的食品。