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滿(mǎn)園飄香-番茄牛腩

2011/9/2 9:18:17 閱讀數(shù):754 信息分類(lèi):保健食品 編輯:小單

   

    原料:牛腩、番茄。 
    調(diào)味:鹵料(小茴香、花椒、八角、香葉、肉蔻、桂皮、蔥姜) 番茄醬、老抽少許、白糖、料酒、鹽。     
    做法: 
    1、將牛腩洗凈,切大塊。 
    2、將牛腩入沸水中焯透,去掉浮沫。 
    3、撈出后入溫水沖洗干凈,瀝干水分。 
    4、將鹵料放入調(diào)料盒中備用。 
    5、鍋置火上加入足量清水,放入鹵料盒、蔥姜燒開(kāi)。 
    6、放入牛腩、烹入料酒。 
    7、撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí)。 
    8、將番茄打十字刀入沸水中汆燙去皮,切塊。 
    9、放入一半番茄塊繼續(xù)漫燉。 
    10、鍋置火上少許油燒熱,倒入番茄醬、調(diào)入鹽2勺、糖2勺,翻炒至出紅油。 
    11、將番茄醬加入牛腩中。 
    12、待湯汁濃稠后調(diào)入少許老抽慢燉3-5分鐘即可盛出裝盤(pán)。

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