流言：合成色素是化學(xué)合成的，食物里一點(diǎn)都別用。
真相：部分合成色素在我國(guó)是合法的，可以按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)使用。
其實(shí)，為了保障食品安全，我國(guó)對(duì)色素的使用有著明確的規(guī)定。目前我國(guó)允許使用的合成色素有胭脂紅、莧菜紅、檸檬黃、日落黃、亮藍(lán)、靛藍(lán)這6種，在《食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》中也明確規(guī)定了可使用的范圍和劑量。
在我國(guó)，果汁等軟飲的合成色素使用量很小。
而這些合成色素，也只有汽水、冷飲食品、糖果、配制酒和果汁露可以少量使用，一般不得超過(guò)1∶10000。在其他加工食品，尤其是嬰幼兒食品中，都不可以使用合成色素。
對(duì)于各種食品添加劑，它們都需經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，證明對(duì)人體無(wú)害，才能在比安全劑量更小的保守范圍內(nèi)使用。這些規(guī)定，對(duì)于單一種類的食品添加劑來(lái)說(shuō)是靠譜的。（薛慶鑫？宋爽）
來(lái)源：科學(xué)辟謠