凍柿子的口感十分的清脆冰涼，那凍柿子能不能在空腹狀態(tài)下吃呢？經(jīng)常吃凍柿子會不會容易得結石呢？讓我們一起來看一下吧。

凍柿子可以空腹吃嗎

不建議空腹吃。

1、柿子本身屬于寒性食物，經(jīng)過長時間冷凍之后寒氣會增加，如果空腹直接食用這種過于寒冷的食物會增加腸胃的負擔，并且容易對脾胃造成損傷，很容易引起、腹脹等腸胃不適癥狀。

2、柿子中鞣酸含量非常高，而空腹時胃內(nèi)胃酸含量比較多，此時直接吃凍柿子，柿子當中的鞣酸和果膠成分會在胃酸作用下生成不溶性沉淀物，從而增加患消化道結石的幾率。

吃凍柿子會得結石嗎

過多食用可能會。 適量吃一點柿子是不會導致結石的，并且柿子中含有豐富的維生素、膳食纖維、糖分以及多種礦物質成分，適量吃一點凍柿子能起到清熱降火、潤腸通便、生津止渴等作用。但同時如果長時間過多食用的話，就會增加患消化道結石的風險，因為柿子中含有豐富的鞣酸成分，過多攝入鞣酸會影響身體對蛋白質等營養(yǎng)成分的吸收，同時還會和部分成分結合在胃內(nèi)形成沉淀，從而引起胃結石。

凍柿子適合吃嗎

可以吃。 凍柿子的熱量并不高，因此期間也是可以吃的，并不會影響效率。另外柿子當中含有豐富的膳食纖維成分，食用后能在胃內(nèi)吸水起到較好的飽腹感，從而減少其他高熱量食物攝入。另外柿子當中的膳食纖維以及果膠成分還能促進腸胃蠕動，這樣能加速有害物質的排出，對非常有幫助。