根果是核桃中的一種，核仁肥厚，味道甜且香，有較高的食用價(jià)值，但這種食物也存在較多的食用禁忌，下面看看碧根果不能和什么一起吃。

碧根果不能和熱性食物一起吃

從中醫(yī)的角度來(lái)看，碧根果性平偏溫，含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪酸，在在體內(nèi)產(chǎn)能比較高，加上碧根果都會(huì)經(jīng)過(guò)干制炒制，帶有較多的火氣，食用容易使人上火，而生活中還有很多食物是熱性的，也含有較高的熱氣，和碧根果一起吃更容易上火。

常見(jiàn)的熱性的食物有：白酒，羊肉，牛肉，韭菜，香菜，辣椒，茴香，生姜等。

碧根果不能和生冷食物一起吃

堅(jiān)果類(lèi)食物都含有一定的脂肪酸，碧根果算是其中比較的，脂肪酸的含量在40~50%，大多數(shù)都屬于油脂，算是高油脂食物，這類(lèi)食物和生冷食物一起吃容易引起腹瀉。

常見(jiàn)的生冷食物有：冰水，冰激凌，雪糕，生的水果等。

碧根果不能和鞣酸食物一起吃

碧根果除了含有高脂肪酸外，蛋白質(zhì)的含量也極高，并且這類(lèi)植物蛋白人體的胃腸不是很好消化吸收，會(huì)在胃腸內(nèi)停留較長(zhǎng)的時(shí)間，而鞣酸性的食物會(huì)和蛋白質(zhì)相互反應(yīng)，生成難以被胃酸溶解的絡(luò)合物，輕者引起，嚴(yán)重者甚至形成胃石。

常見(jiàn)的鞣酸食物有：茶水，柿子，山楂，綠豆，蘋(píng)果，五倍子等。

碧根果不宜和高蛋白食物一起吃

碧根果自身就算是蛋白質(zhì)含量很高的食物，在食用之后會(huì)需要占用胃腸很大的消化功能，而生活中還有很多其他的高蛋白食物，若是和碧根果一起多吃時(shí)，會(huì)增加胃腸的負(fù)荷，容易出現(xiàn)，引起腹脹，腹瀉，等癥。

常見(jiàn)的高蛋白食物有：牛奶，雞蛋，豆制品，奶制品，黃豆，動(dòng)物瘦肉，魚(yú)肉以及各類(lèi)海鮮。