肉松餅的味道酥脆可口，肉松入口即化，是很多人喜愛的一種休閑小零食，也可以做為早餐選擇，但是肉松餅由于是用豬肉，油等原材料做成，熱量肯定是不低的，那么肉松餅一天可以吃幾個呢？
肉松餅一天可以吃幾個
制作肉松餅的主要原材料是油、豬肉、綠豆以及面粉。而一個100克的肉松餅的熱量約405卡路里。一天食用五個左右肉松餅即可，過多食用會引起等不適問題。
肉松餅吃多了會怎么樣
加重胃負擔(dān)
肉松是由瘦肉除去水分后而制成的，在里面添加了添加劑可以保持看上去新鮮的和口感，但多吃會引起，會加重胃的負擔(dān)。同時嚴(yán)重時還可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)過剩，從而引起肥胖。
引起上火
吃肉松餅會上火，因為在制作肉松餅時，會加入大量的油，同時肉松餅的原料是豬肉和鹽，這三者吃多了會引起上火的現(xiàn)象。
導(dǎo)致膽固醇升高
由于因為肉松餅中含有雞蛋成分，過量食用的話，除了引起上火以外，還有可能會引發(fā)膽固醇增加。