丹參是生活中常見的一種中藥材，藥用價值是比較高的，深受人們的喜愛和歡迎，那么丹參可以長期泡水喝嗎？丹參泡水的功效作用有哪些呢？

1、丹參可以長期泡水喝嗎

是不要長期喝。

丹參是唇形科植物丹參的干燥根和根莖，味苦辛性寒，歸心、肝經(jīng)，具有一定、祛瘀、通經(jīng)、止痛等作用，是可以將其用來泡水喝的，泡水喝既可以為人體補(bǔ)充能量，同時還可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生。

但畢竟丹參作為一種中藥材，是具有一定藥性的，長期泡水喝可能會導(dǎo)致人體虧損，其次由于丹參性寒，長期泡水喝容易加重人體寒氣，加重人體腸胃負(fù)擔(dān)。

2、丹參泡水一天喝多少合適

建議一天喝300-500ml左右即可。

丹參作為一種中藥材，藥用價值是比較高的，將其泡水喝適量飲用可以為人體補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，對人體的健康具有一定好處。

一般對于正常人體來說，一天吃300-500ml左右的丹參泡水，用來滿足自身營養(yǎng)需求即可，飲用過量反而可能會加重人體腸胃負(fù)擔(dān)，對人體的健康造成威脅。

3、丹參泡水的功效作用

通經(jīng)

丹參入心、肝經(jīng)，對于胸痹心痛、脘腹脅痛等不適有不錯的緩解功效，對于婦人月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)經(jīng)閉也有良好的通經(jīng)功效，泡水喝具有一定痛經(jīng)的作用。

改善心腦血管

丹參中的活性成分對于改善心腦血管功能、擴(kuò)張血管、增加血液流量都有很好的促進(jìn)作用，將其泡水喝具有一定改善性腦血管的作用。

殺菌

丹參中含有一定的丹參酮，這種物質(zhì)對于常見的葡萄球菌和大腸桿菌等細(xì)菌有著很強(qiáng)的殺滅作用，經(jīng)常將其用來泡水喝具有一定殺菌的作用。

4、丹參泡水什么人群不適宜喝

主要有以下人群。

孕婦

丹參泡水具有化瘀的作用，對于孕婦來說她們的體質(zhì)比較虛弱，是不適宜飲用丹參泡水的，否則容易導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)甚至流產(chǎn)。

出血患者

丹參作為一種中藥材，具有較好的作用，出血患者飲用之后可能會導(dǎo)致血流不止，從而誘發(fā)或者加重其病情。

過敏體質(zhì)者

生活中大部分人群都可以喝丹參泡水，但對于丹參過敏的人群來說，不宜飲用丹參泡水，否則很容易誘發(fā)或者加重其過敏癥狀。