春天到了，春暖花開是飲用茶飲的時(shí)候，很多人喜歡利用檸檬枸杞泡茶，那么，檸檬枸杞茶可以每天喝嗎？下面大家可以一起了解一下。
檸檬枸杞茶可以每天喝嗎
可以，但要注意量。檸檬枸杞泡水是一種比較平和的茶飲，本身是可以起到美容美白、改善體質(zhì)，助于睡眠、明目等多功效，本身就需要長期食用才能夠起到不錯(cuò)的養(yǎng)生條件。所以天天飲用是可以的，但只是在飲用的時(shí)候，要注意一下檸檬枸杞茶的飲用量，是不要大量飲用，一天飲用1杯，也就是250ml-300ml左右就可以了。
檸檬枸杞茶的做法
1、檸檬用鹽搓洗干凈晾干水分，枸杞洗凈后晾干水分。
2、檸檬應(yīng)切片，倒入蜂蜜拌均勻。
3、加入枸杞拌均勻。
4、蓋上蓋子密封好放冰箱。放兩天即可食用。
5、沖水喝美白。
檸檬枸杞茶可以每天喝嗎？通過以上內(nèi)容我們了解到檸檬枸杞茶可以每天喝，但是要適量喝，檸檬枸杞茶一天飲用1杯，也就是250ml-300ml左右就可以了。