在日常生活中，很多女孩喜歡喝蜂蜜檸檬水，但是大家可知道蜂蜜檸檬水不能和什么一起吃嗎？下面分享給大家蜂蜜檸檬水不能和什么一起吃的相關(guān)知識(shí)！

蜂蜜檸檬水不能和什么一起吃

1、含有維生素C分解酶的食物

1蜂蜜檸檬水中含有豐富的維生素C，食用可以補(bǔ)充維生素C，具有美白祛斑的作用，但是維生素C分解酶會(huì)將維生素C分解掉，影響蜂蜜檸檬水的功效與作用，因此不能一起吃，少要間隔半個(gè)小時(shí)之后再食用。

常見(jiàn)的富含維生素C分解酶的食物有：胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西葫蘆等。

2、寒性的食物

蜂蜜檸檬水具有潤(rùn)腸通便的作用，本身就會(huì)促進(jìn)腸內(nèi)容物的排出，再食用具有滑利性的寒性食物，會(huì)更加促進(jìn)腸內(nèi)容物的排出，因此蜂蜜檸檬水和寒性食物一起食用會(huì)有拉肚子、腹瀉的可能，食用的時(shí)候間隔2個(gè)小時(shí)。

常見(jiàn)的寒性食物有：苦瓜、西瓜、柚子、冰糖橙、桑椹、生藕、螃蟹等。

3、香蔥

蜂蜜檸檬水中含有豐富的有機(jī)酸，如檸檬酸、蘋果酸等，而香蔥中含有豐富的硫氨基酸，蜂蜜檸檬水中有機(jī)酸和硫氨基酸相遇會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，有刺激胃腸道導(dǎo)致腹瀉的可能。

4、海鮮

海鮮中含有豐富的鈣離子，會(huì)和蜂蜜檸檬水中的有機(jī)酸發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致生成一些不溶于水的鈣鹽，影響消化。同時(shí)有機(jī)酸會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)的變性，增加消化難度，不利于消化吸收。

常見(jiàn)的海鮮有：蟶子、花甲、皮皮蝦、明蝦、八爪魚、梭子蟹、海鱸魚等。

沖泡蜂蜜檸檬水的注意事項(xiàng)

喝蜂蜜檸檬水的時(shí)候不用開水沖泡。

1、蜂蜜中存在大量的活性成分，如酵素、分解酶等，具有生物活性，開水沖泡會(huì)影響其功效，用40到50攝氏度的溫開水沖泡。

2、檸檬中含有豐富的揮發(fā)性芳香精油，在高溫環(huán)境下會(huì)加熱揮發(fā)，減弱其有效成分，溫水沖泡，精油會(huì)溶解至水中。

3、檸檬中的有機(jī)酸，溫度越高，氫離子解離越多，酸味越重，而蜂蜜中的果糖，溫度越低，甜味越重，因此低溫泡的蜂蜜檸檬水比較好喝。

蜂蜜檸檬水不能和什么一起吃？以上內(nèi)容就是介紹給大家蜂蜜檸檬水不能一起吃的食物，大家在喝蜂蜜檸檬水的時(shí)候注意一下�。▉�(lái)源：樂(lè)哈健康網(wǎng)）