姜茶是一種飲品，用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲用姜茶，有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效，有利于流感、傷寒、咳嗽。下面我們就萊看看姜茶的功效與作用。

姜茶的功效與作用

1.預防感冒

生姜可以發(fā)汗解表、散寒。如果天氣驟然變冷，外出沒有及時添加衣物，回家之后立刻泡一杯熱熱的姜茶喝，可以驅寒預防感冒。若是已經感冒了，喝姜茶可以緩解感冒的癥狀。

2.緩解惡心反胃

生姜中帶有的姜烯酚成份，有止吐、緩解惡心的功效，乘坐飛機場、船等代步工具、長途旅行前，食用1杯姜茶有助于防止、緩解癥狀、暈車、暈機等惡心、反胃感。

3.去寒

大家都知道生姜具有去寒的功效，平時適當喝一些姜茶不僅可以去寒，而且還能夠去氣，對身體健康是極為有好處的。寒氣和濕氣是引起很多慢性疾病的主要原因，平時多喝一些姜茶，幫助去氣和寒氣，可以預防慢性疾病。

4.改善血液循環(huán)

姜茶里的維生素、礦物質和氨基酸，有助于恢復和改善血液循環(huán)，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發(fā)生的風險。

5.暖宮暖胃

姜茶還可以暖宮暖胃，因為生姜本身就有驅寒的功效，可以去除胃部、子宮的寒氣，經常喝姜茶可以暖宮，能夠幫助調理月經，女性有痛經現(xiàn)象的話，喝姜茶可以讓我們的癥狀得到緩解。還可以暖胃，對于胃寒、嘔逆等癥有極好的療效。

6.提高消化功能

人們喝姜茶的好處就是提高腸胃消化功能，因為人們喝姜茶時吸收的姜辣素，能調節(jié)胃酸分泌，而且能加快胃液產生，并能促進腸胃蠕動，它能消除腹部積食，并能提高腸胃消化功能，另外姜茶還能驅寒它能讓人類因胃寒導致的很快減輕。

通過上文的介紹，相信大家對姜茶的功效與作用已經有了更多的了解了，希望以上內容可以幫助到大家。