吃榴蓮的好處，對(duì)于不喜歡吃榴蓮的人來(lái)說(shuō)，肯定是不知道的。那么榴蓮的功效究竟有哪些呢？榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高？下面就和大家好好說(shuō)說(shuō)這些問(wèn)題。喜歡吃榴蓮的朋友快來(lái)了解下吧。

1、吃榴蓮可以強(qiáng)身健體

經(jīng)常食用榴蓮可以滋陰，這是因?yàn)榱裆弻儆谝环N滋補(bǔ)性的水果，它能夠?yàn)槲覀兊娜梭w提供多種營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。

2、榴蓮全身都是寶

果核可煮或烤著吃，其味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能夠皮膚敏感性的瘡癢。榴蓮殼與其他化學(xué)物可合成肥皂，還能用作常見(jiàn)皮膚病的藥材。

3、吃榴蓮可以緩解痛經(jīng)

這點(diǎn)很多人都還不知道吧。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，食用溫?zé)嵝再|(zhì)的榴蓮可以有效地驅(qū)寒止痛，化瘀。

在經(jīng)期痛經(jīng)的時(shí)候，不妨吃一點(diǎn)榴蓮，可以改善腹部含量的癥狀，促進(jìn)體溫的上升，從而止痛去痛，還能夠調(diào)理寒涼的體質(zhì)。

4、吃榴蓮的好處有很多多，它還可以開(kāi)胃健脾

榴蓮的氣味造就了榴蓮能夠給我們帶來(lái)的另一大益處，那就是榴蓮能夠幫助我們促進(jìn)食欲，而且榴蓮果肉中富含了膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而起到很好地保護(hù)作用哦。

5、榴蓮的味道頗具爭(zhēng)議，先撇開(kāi)其味不說(shuō)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是不可小覷的。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，榴蓮是兼具高糖分、高脂肪、高熱量的高營(yíng)養(yǎng)水果，有“熱帶果王”的美譽(yù)，適當(dāng)吃很補(bǔ)身體。但是正在的朋友們，應(yīng)該盡量少吃點(diǎn)榴蓮。

中醫(yī)們認(rèn)為，榴蓮性熱，味甘。具有散寒、滋脾補(bǔ)氣的功效。其外表像一根狼牙棒，有臭氣，但是果肉清香哦。她是女性朋友們的“保健醫(yī)生”呢。以上就是給大家介紹的吃榴蓮的好處，它是女人的生活保健醫(yī)生。