黑糖吃多了不僅會(huì)導(dǎo)致上火而且會(huì)使人發(fā)胖，所以不管是吃黑糖還是泡黑糖水，一定要適量，每天不能吃的過多，只要稍微滿足身體需求就可。那么黑糖的功效與作用？吃黑糖么？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。

黑糖的功效與作用

調(diào)理月經(jīng)暖宮治痛經(jīng)

中醫(yī)認(rèn)為，黑糖性溫味甘，具有調(diào)經(jīng)，行血散寒，補(bǔ)中益氣，止疼祛瘀，健脾暖胃等功效。特別夏天季節(jié)可以疏通經(jīng)脈、改善血液循環(huán)，從而就不會(huì)引起痛經(jīng)。

黑糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢有很大的幫助，喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。

女性朋友若有行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個(gè)方法；也可加些姜汁共煮，補(bǔ)中氣、養(yǎng)肝（依中醫(yī)觀點(diǎn)，子宮正是走肝經(jīng)），溫筋通絡(luò)效果會(huì)更好。

若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經(jīng)前一天開始，直到經(jīng)期第三天吃，就可以發(fā)揮化瘀效果。

補(bǔ)氣養(yǎng)血，去除風(fēng)寒

黑糖一直被認(rèn)為是佳品，也是去除風(fēng)寒的婦科食補(bǔ)。

受寒、月經(jīng)來時(shí)易感冒者，也可用黑糖姜湯來袪寒，。對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，黑糖亦有的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人吃些黑糖能散瘀，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健胃、溫補(bǔ)心肺作用。

氣虛體質(zhì)，氣郁體質(zhì)，瘀血體質(zhì)者適宜吃黑糖。但，陽虛內(nèi)熱者、肥胖者、糖尿病者不宜多食。

滋潤，補(bǔ)虛化瘀

黑糖滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分，可自由基及血管里的毒素。

從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來看，黑糖具有許多功效，對(duì)人體有相當(dāng)?shù)膸椭�，尤其是女性，吃黑糖可以又可以，且�?duì)痛經(jīng)有輔助的作用。雖然它很丑，但是它對(duì)人體真的是既溫柔又體貼。

皮膚光滑，美容養(yǎng)顏

黑糖含有豐富的礦物質(zhì)、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進(jìn)日曬皮膚的新陳代謝。

黑糖直接泡水喝，可以養(yǎng)顏、調(diào)理月經(jīng)、滋養(yǎng)嫩膚�；蛘咧瞥擅婺�，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯(cuò)的效果。

消食緩中，鎮(zhèn)痛

例如，婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用，即一般所稱的紅糖水，可以化瘀、止痛，幫助子宮收縮復(fù)原，還能促使惡露盡快排出。

而且黑糖水含葡萄糖濃度較高，有的作用，可減少產(chǎn)后膀胱尿液的潴留，進(jìn)而避免泌尿系統(tǒng)的感染。

另外，像小孩有中氣不足、不愛吃、營養(yǎng)不良等問題，小孩吃藥怕苦，可適量加些黑糖輔助，平日也可喝些黑糖水當(dāng)點(diǎn)心，其中有些補(bǔ)養(yǎng)成分可利用，但要注意不要在飯前喝。

吃黑糖么

女孩子吃黑糖可以又可以。黑糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。

女性朋友若有行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個(gè)方法；也可加些姜汁共煮，補(bǔ)中氣、養(yǎng)肝（依中醫(yī)觀點(diǎn)，子宮正是走肝經(jīng)），溫筋通絡(luò)效果會(huì)更好。

若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經(jīng)前一天開始，直到經(jīng)期第三天吃，就可以發(fā)揮化瘀效果。

黑糖的食療價(jià)值

中醫(yī)認(rèn)為，黑糖性溫味甘，入脾，具有補(bǔ)中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，還有止疼、行、散寒的效用。

受寒、月經(jīng)來時(shí)易感冒者，也可用黑糖姜湯來袪寒。

對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，黑糖亦有的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人吃些黑糖能散瘀，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健胃、溫補(bǔ)心肺作用。