在夏季，許多人為了解暑，會(huì)食用瓜果食品，因?yàn)楣瞎�食品不僅含有大量水分，而且口味好。但是，瓜果食品食用要注意量，莫要因?yàn)槠浜贸远�貪食�?BR>    這個(gè)夏天，廣州的尿路病人又紛至沓來，占據(jù)了泌尿外科的“半壁江山”。專家指出：高溫、日照和進(jìn)食過量的瓜果都使“老廣”尿路結(jié)石容易高發(fā)。尿路結(jié)石一旦急性發(fā)作可痛得要人命；長期隱忍不發(fā)又可能危害身體臟器。
　　專家提醒市民：平日一定要保持充足飲水并進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。此外，補(bǔ)鈣也應(yīng)慎重，以免尿鈣含量過高，增加尿路結(jié)石的可能。
　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/武警廣東總隊(duì)醫(yī)院番禺分院外科主任謝偉勇副主任醫(yī)師、王祥勝醫(yī)生
　　“近期無論是門診還是住院，尿路結(jié)石患者都占了泌尿外科病人的一半以上，其中尤以學(xué)生、出租車司機(jī)、農(nóng)民工和白領(lǐng)為主，男性比女性數(shù)量更多。”武警廣東總隊(duì)醫(yī)院番禺分院外科主任謝偉勇副主任醫(yī)師表示。
　　進(jìn)食過多瓜果可致結(jié)石
　　他指出，夏季是尿路結(jié)石發(fā)病的高峰季節(jié)�！斑@與天氣炎熱、人體出汗多，導(dǎo)致尿液濃縮，容易形成結(jié)晶、結(jié)石有關(guān)。”他指出，尿路結(jié)石多見于青壯年，發(fā)病呈現(xiàn)較為明顯的季節(jié)性變化，夏季多、冬季少。
　　“總體而言，廣州一直屬于尿路結(jié)石的高發(fā)病區(qū)，因?yàn)榈靥師釒В�長年累月都日照時(shí)間較長，人體受陽光照射維生素合成增多，導(dǎo)致腸道對鈣的吸收增加，尿鈣普遍較多；加上在高溫環(huán)境下身體容易缺水，結(jié)石在廣州屬于臨床十分常見的多發(fā)病�！彼�表示。
　　此外，專家指出，“老廣”熱愛吃各類熱帶、時(shí)令水果，而瓜果本身就屬于草酸含量普遍較高的食物，長期進(jìn)食過多瓜果也可能使尿液中的草酸鈣飽和度增加，促進(jìn)草酸鈣結(jié)石形成。
　　結(jié)石可能“闖入”輸尿管
　　專家介紹說，結(jié)石在人體內(nèi)一點(diǎn)一滴積累“長大”，可能很長一段時(shí)間靜止“潛伏”在某部位與人體共存相安無事，但一旦有一天突然“闖入”輸尿管，就可能造成急性梗阻而引起疼痛發(fā)作，讓患者感到“痛不欲生”。
　　王祥勝醫(yī)生介紹，結(jié)石可見于腎、膀胱、輸尿管和尿道的任何部位，尿路結(jié)石中以腎與輸尿管結(jié)石為常見。結(jié)石越小、活動(dòng)范圍越大，當(dāng)它進(jìn)入輸尿管時(shí)，則會(huì)引起輸尿管劇烈蠕動(dòng)，為促使結(jié)石排出，就會(huì)發(fā)生腎絞痛或血尿。
　　“腎絞痛患者反映，腰腹部會(huì)出現(xiàn)仿佛被刀砍般的劇痛或是嚴(yán)重絞痛，吃止痛藥都不一定。而且它往往來得非常突然，嚴(yán)重時(shí)患者連呼吸都變得急促、困難，會(huì)坐立不安，如果調(diào)節(jié)至某種體位或能有效減輕疼痛，不少病人只能長時(shí)間維持某姿勢不動(dòng)，一動(dòng)就會(huì)引發(fā)劇痛�！蓖跸閯僬f。
　　“老廣”如何預(yù)防結(jié)石？
　　長期生活在高溫環(huán)境中的廣州市民應(yīng)如何有效預(yù)防尿路結(jié)石？王祥勝坦言，尿路結(jié)石屬于多因素病變，常涉及環(huán)境、氣候、飲食、疾病等多種因素，且不同類型的結(jié)石其病因也不同，“對于廣泛的總體人群而言，飲食調(diào)理簡單有效。”
　　1.多飲水：如果隨時(shí)保持人體充足水分，結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)將下降很多。“出租車司機(jī)中結(jié)石病人多，很可能與其整天在外開車、時(shí)常憋尿、喝水少有關(guān)。此外，高溫下作業(yè)的廚師、交警等，也都是結(jié)石高危人群�！币虼�，市民一定要養(yǎng)成多飲水的好習(xí)慣，隨身攜帶水壺，不要等渴了再喝；
　　2.少喝啤酒：不少人認(rèn)為夏季多喝啤酒能生津，其實(shí)不然。專家指出，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)相互作用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因之一。所以曾經(jīng)有過尿路結(jié)石的患者在平時(shí)控制啤酒的飲用量；
　　3.慎重補(bǔ)鈣：臨床發(fā)現(xiàn)不少腎結(jié)石患者都存在過度補(bǔ)鈣現(xiàn)象。補(bǔ)鈣越多，則通過腎臟排出的鈣也越多，尿鈣含量過高，勢必增加尿路結(jié)石的可能。所以補(bǔ)鈣遵醫(yī)囑進(jìn)行，別盲目亂服鈣片；
　　4.經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：對于已患尿路結(jié)石且結(jié)石不夠大的患者來說，經(jīng)常進(jìn)行跑步、跳繩、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)能“震蕩”結(jié)石，促其排出體外。適當(dāng)增加活動(dòng)量也能防患于未然，有效避免結(jié)石在體內(nèi)形成穩(wěn)固。
　　謝偉勇表示，對于0.5厘米左右的尿路結(jié)石通常不需要進(jìn)行特殊，僅通過以上方式即可促進(jìn)其自行排出。而大于0.8厘米的結(jié)石則可采用無痛體外沖擊波碎石或腔內(nèi)泌尿外科，只有少數(shù)病例需要采用手術(shù)。
　　尿路結(jié)石三大危害
　　尿路結(jié)石或會(huì)一朝急性發(fā)作，也可能長期隱忍不發(fā)，如果它滯留人體太久而未獲得，將會(huì)帶來不少危害。王祥勝表示：“尿石對健康的危害主要表現(xiàn)在結(jié)石對尿路的局部損傷、結(jié)石引起尿路梗阻和并發(fā)尿路感染三方面�！�
　　局部損傷：小的結(jié)石容易磨傷尿路黏膜引起出血、腎絞痛，大的則會(huì)長期壓迫尿路黏膜，甚至與輸尿管管壁形成粘連，嚴(yán)重的還可能誘發(fā)癌變；
　　尿路梗阻：腎、輸尿管結(jié)石容易引起尿路梗阻。梗阻形成后，梗阻以上的輸尿管和腎盂就會(huì)擴(kuò)張、積水，腎積水時(shí)腎臟會(huì)受擠壓，從而影響腎功能，長期可導(dǎo)致腎功能喪失，甚至造成尿毒癥；
　　尿路感染：尿路結(jié)石還可能帶來尿路感染常并發(fā)細(xì)菌感染，而此類感染又會(huì)反過來促進(jìn)結(jié)石的進(jìn)一步形成鞏固。