吃火龍果對(duì)身體有好處。不過(guò)很多女性朋友害怕長(zhǎng)胖，那么一個(gè)火龍果的熱量是多少？怎么吃火龍果不胖？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來(lái)詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。
火龍果軟了還能吃嗎
可以吃的，先聞一下有沒(méi)有變酸，或者先嘗一下，有沒(méi)有變問(wèn)道。一般變軟，就是放的時(shí)間長(zhǎng)了，或者是有變壞。情況不一定。
一個(gè)火龍果的熱量是多少
1、火龍果的熱量
每一百克的火龍果中所含的熱量是五十一大卡，而一個(gè)火龍果中大概會(huì)含有將近兩百大卡的熱量。需要跳將近一個(gè)小時(shí)的健美操才能夠?qū)⒊砸粋�(gè)火龍果所攝入的熱量全部消耗殆盡。
2、其中含糖量高
火龍果吃起來(lái)雖然一點(diǎn)也不甜，那是因?yàn)榛瘕埞兴墓呛驼崽潜容^少，但是其中的葡萄糖含量是蠻多的，所以想要的小伙伴注意了，它看起來(lái)熱量是那么多，其實(shí)或許會(huì)更多哦。
3、排宿便又
火龍果中含有豐富的膳食纖維，能夠幫助我們的腸胃蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排除宿便。它其中的物質(zhì)還能夠和身體里的毒素結(jié)合，從而帶出體外，所以、又養(yǎng)顏。
4、能產(chǎn)生飽腹感
而且火龍果吃了很有飽腹感。我們可以在兩餐之間吃一個(gè)火龍果，這樣的話，就會(huì)抑制我們的食欲、限制我們下一餐的進(jìn)食量，吃得比原來(lái)少，還怕不比原來(lái)瘦么？
火龍果可以放冰箱嗎
火龍果是可以放冰箱保存的，在5～9℃的低溫中，新鮮摘下的火龍果不經(jīng)擠壓碰撞，保存期可超過(guò)一個(gè)月；在25～30℃的室溫狀態(tài)下，保質(zhì)期可超過(guò)2個(gè)星期。
火龍果從冰箱取出后，在正常溫度下會(huì)加速變質(zhì)，所以要盡早食用。
火龍果能放冰箱多久
火龍果是熱帶水果，現(xiàn)買現(xiàn)吃。在常溫下可保存15天以上。
若放冰箱，貯藏溫度在15℃左右，保存時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月以上。建議保存時(shí)間不要超過(guò)兩天
但在高溫季節(jié)，火龍果必須置于陰涼處散熱，并進(jìn)行冷藏以利于保鮮。