芒果干是用新鮮芒果制成的，味道帶著芒果的香味，非常的好吃，那么芒果干吃多了會(huì)上火嗎？芒果干吃了會(huì)胖嗎？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。

芒果干吃多了會(huì)上火嗎

芒果干吃多了是會(huì)上火的，建議大家一次不要多吃。芒果屬于溫性的水果，在傳統(tǒng)中醫(yī)的理解中，芒果是濕熱的水果，經(jīng)常吃的話很容易上火，而制成芒果干之后還是保留了芒果的屬性，因此也會(huì)造成上火的。

芒果性帶濕毒，比較容易造成上火或者皮膚過敏，不少人都會(huì)對(duì)芒果過敏，這類人應(yīng)該少吃芒果或者芒果干，還有一些人在吃了芒果之后會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況，這種就是芒果對(duì)腎臟造成了損傷，這類人群都要少吃些芒果干。

上火是中醫(yī)里面的概念，是身體內(nèi)火旺盛，除了芒果以外，還有不少食物都屬于溫?zé)嵝缘�，比如荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等，這些水果適合寒性體質(zhì)的人食用，我們一般人多吃的話容易上火。而芒果就是一種性溫的食物，芒果干也是一樣，大家不要多吃，也要結(jié)合自己的體質(zhì)來食用。

芒果干吃了會(huì)胖嗎

芒果干吃太多當(dāng)然是會(huì)胖的，別以為芒果干是芒果制成的就有功效，新鮮芒果確實(shí)有助，但是制成了芒果干可就徹底成為了高熱量的食物了，每一百克芒果干的熱量高達(dá)380大卡，是屬于高熱量食物，容易造成肥胖。

另外，芒果干在制作過程中也會(huì)加入大量糖類，這是為了制出的芒果干更加甘甜，但同時(shí)也會(huì)造成肥胖的一大原因，糖分尤其是蔗糖，如果攝入過多的話會(huì)在體內(nèi)堆積，沒有及時(shí)分解出去的話就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，自然就會(huì)造成肥胖啦！

不過芒果干也有一點(diǎn)好處，它的纖維含量比較豐富，因此很容易產(chǎn)生飽腹感，這樣就能避免一次吃得太多了，減少造成肥胖的幾率。

芒果干適合哪些人吃

【愛暈車的人】芒果干可以益胃止嘔，如果你經(jīng)常暈車的話，不妨隨身帶些芒果干；

【女性】芒果干中的維生素含量十分豐富，尤其是胡蘿卜素，它可以讓肌膚更加滋潤(rùn)嫩滑，幫助女性保養(yǎng)；

【高血壓患者】芒果干含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，可以幫助防治動(dòng)脈硬化；

【愛的人】芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便；

【中老年人】芒果干可以幫助降低膽固醇和甘油三酯物質(zhì)，對(duì)于心血管的預(yù)防是有效的。