很多人都吃過面包果，面包果原產(chǎn)地是來自自印度尼西亞和馬來西亞。目前從市面上來說，面包果或是目前價格昂貴的進(jìn)口水果嗎，所以吃的人今天呢大家就給今天我們就和大家聊一聊這兩天的主角“面包果”。

什么是面包果？

面包果又稱面包樹，屬�？�，是典型的熱帶多年生常綠果樹。原產(chǎn)印度尼西亞、馬來西亞等國，現(xiàn)斯里蘭卡、美國的夏威夷、墨西哥、巴西、扎伊爾等國有栽培，我國海南的萬寧、保亭、儋州，臺灣的宜蘭、屏東、花蓮有零星種植。非洲面包樹(Treculia africana)原產(chǎn)于熱帶非洲，作為次要的糧食作物。果實可食用，風(fēng)味類似面包，因此而得名。

面包果的功效與作用

1、面包果能充饑

面包果是一種良好的充饑食品，它含有大量的淀粉和纖維素，人們食用以后可以很快就出現(xiàn)飽腹的感覺，能緩解人們的饑餓，讓人們快速恢復(fù)體力。

2、面包果能補(bǔ)充營養(yǎng)

面包果是一種營養(yǎng)價值很高的水果，它不但含有淀粉和纖維素，還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種礦物質(zhì)與維生素。它含有的這些營養(yǎng)成分都是人體代謝時的必須物質(zhì)，可以有效提高細(xì)胞活性，促進(jìn)身體正常代謝，對增強(qiáng)身體素質(zhì)有很大的好處。

3、面包果能

面包果中含有多種微量元素，其中微量元素鐵的含量為出色，人體吸收這種物質(zhì)以后，能提高血紅細(xì)胞數(shù)量，可以，也能減緩解人類的貧血，另外面包果中鈣質(zhì)的含量也比較高，平時多食用一些對人類的骨骼和牙齒發(fā)育都有很大的好處。

面包果的禁忌

1、陽虛體質(zhì)的人不適合吃面包果。

2、糖尿病患者不適合吃面包果。

3、面包果不能和酒品一起飲用，若飲酒后至少要間隔至少3小時才可食用面包果。

結(jié)語

面包果作為一種的印度熱帶水果，越來越多的人喜歡把面包果當(dāng)做日常飲食中的一項重要食物。可見面包果確實無論從營養(yǎng)還是口感方面都復(fù)合消費者的口味。所以小編還是希望大家如果有時間和金錢不妨嘗試下面包果，相信你一定不會后悔的。