很多男性都在為發(fā)愁，吃藥怕傷害身體，而保健品又不，其實有這類困繞的男性不妨多吃以下的水果，就像女性調(diào)理和美容一樣，從內(nèi)在調(diào)理：
    荔枝：
    用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
    蓮子：
    取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
    葡萄：
    取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
    獼猴桃：
    新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
    芒果：
    取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
    白果：
    取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。
    木瓜：
    用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
    紅棗：
    紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到的作用，對早泄和 陽痿患者有很好的食療效果。
    核桃：
    每日吃兩到四個，可起到健腎等作用，還能輔助腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。