重慶糧食集團黨委高度關(guān)注女性職工健康，尤其是在改革重組三年攻堅關(guān)鍵期，為使集團女性職工進一步釋放壓力，提升情商管理水平，豐富女性職工業(yè)余文化生活。3月8日上午，重慶糧食集團在706會議室舉辦《情商管理與壓力釋放》講座，特邀請到了中國女性人才研究會會員，重慶市女性人才研究會副會長，重慶市女性人才學校校長，重慶市總工會特聘職工培訓講師，西南政法大學培訓學院特聘授課專家，重慶電視臺情感家庭教育類節(jié)目的顧問及點評專家李安娜老師為大家授課。集團總部及所屬企業(yè)女性代表共50余人現(xiàn)場參加講座，300余人次通過網(wǎng)絡直播在線觀看。

李安娜老師具有較深厚的心理學專業(yè)功底，她以《女性情商管理和壓力釋放》為題目，介紹了心理健康的基礎知識，分析了壓力的來源、產(chǎn)生原因、特點及其影響，講授了消除和減緩壓力的多種技術(shù)，幫助大家澄清了心理學方面的模糊概念，提高了對心理健康重要性的認識和關(guān)注度，還學習了一些減壓的簡單實用方法。

通過舉辦此次講座，使廣大女性職工對情商管理和壓力釋放有了更進一步的認識，樹立樂觀向上的態(tài)度，正確面對工作和生活的壓力與挫折，培養(yǎng)樂觀向上健康的心態(tài)，以更好的精神面貌投入到工作和生活中去。