國飲中茶，健康中國。值此全民飲茶日之際，中茶倡議大家每天多飲一壺茶，用健康茶飲來調(diào)節(jié)身心，共同迎接更加美好的明天！

“全民飲茶日”的倡議發(fā)布于2005年春天。在“中國（杭州）西湖國際茶文化博覽會(huì)”期間，來自全國各地的茶人、愛茶人以及專家學(xué)者建議設(shè)立“全民飲茶日”，宣傳科學(xué)飲茶。2009年，首屆“全民飲茶日”活動(dòng)正式舉辦，2020年4月20日，全民飲茶日活動(dòng)步入第十一個(gè)年頭。

如今，茶葉正在融入越來越多人的生活。浙江大學(xué)茶葉研究所王岳飛所長表示，全國有近5億人每天至少喝一杯茶，人均飲茶量在以每年60克的速度飛快增長。

為什么越來越多的人喜歡喝茶了？

現(xiàn)代研究表明，茶作為一種健康的飲料，廣泛認(rèn)為是可以的，茶里的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等營養(yǎng)成分，有抗氧化、自由基、的作用，這些方面的觀點(diǎn)已有大量論據(jù)。

目前，受疫情影響，絕大多數(shù)人們處于居家狀態(tài)，缺乏運(yùn)動(dòng)，同時(shí)心情不免恐慌和焦慮，身心健康需要調(diào)節(jié)。喝茶，能補(bǔ)充人體所需水分和營養(yǎng)成分，還能提神解乏，愉悅身心。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)聯(lián)合中國醫(yī)師協(xié)會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)腸外腸內(nèi)營養(yǎng)學(xué)分會(huì)發(fā)布《新型冠狀病毒感染的防治營養(yǎng)膳食指導(dǎo)》，也明確提倡“充足飲水量，每天1500-2000毫升，多次少量，主要飲白開水或淡茶水�！�