生活中，我們總是習(xí)慣吃完?yáng)|西后或者感覺口氣不好的時(shí)候嚼薄荷糖，那么這樣到底好不好呢？薄荷糖吃多了會(huì)怎么樣？

的確，薄荷糖具有提神醒腦、去除口腔異味的功效，但是薄荷糖到底是糖，吃多了可是對(duì)人體十分不利的哦！

長(zhǎng)時(shí)間咀嚼薄荷糖，會(huì)刺激到口腔黏膜，導(dǎo)致口腔黏膜角化層增厚，當(dāng)浸入時(shí)，就會(huì)損傷到我們的口腔黏膜，進(jìn)而引起一些了的口腔疾病，如牙齦、破潰等。

另外，薄荷糖是在軟質(zhì)膠的基礎(chǔ)上加入一些糖類和香料制成的，持續(xù)咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂。還容易得糖尿病、肥胖癥等。

因此，薄荷糖不宜吃多，想要真正達(dá)到清潔口腔并預(yù)防口腔疾病，還是需要靠勤刷牙，不多吃刺激性食物以及多喝白開水來維持。

壞處：

1.薄荷糖性質(zhì)偏涼。風(fēng)寒外感者不宜食用

2.薄荷糖也是糖，吃多了易引起高血糖

3.薄荷對(duì)口腔黏膜有刺激作用，過量食用會(huì)損壞口腔組織

4.薄荷糖易引發(fā)碳酸飲料和啤酒噴涌，不要同時(shí)吃這兩種食品，以免引起胃脹、二氧化碳中毒等不良反應(yīng)。

好處：

薄荷糖經(jīng)常含化食用，有疏解風(fēng)熱、清咽利喉的功效。可感冒風(fēng)熱，，目赤，咽喉腫痛等癥。