為了避免空腹喝山楂片茶飲傷胃，建議在飯后半小時飲用較好，而且也能達到較好的效果。很多長輩習慣在大清早的泡一杯茶，菊花茶或者是山楂茶，但是這是不好的。必需確保肚子有“料”之后再喝山楂片茶飲。對于想要獲得較好效果的人來說，應該喝多少比較好呢？
可以用山楂片、干荷葉、薏苡仁以及甘草泡茶喝，山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克，將以4味研磨成粉末，分為10包，每日泡一包喝就可以了。
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