常聽(tīng)別人說(shuō)羊肉適合在冬天的適合進(jìn)補(bǔ)，那么在春天還能吃羊肉嗎？
春天可以吃羊肉嗎
可以吃羊肉。
羊肉味甘，性熱，入脾、腎經(jīng)。有補(bǔ)虛益氣，溫中暖下的功效�？芍翁搫谫荩ニ彳�，脾胃虛寒，食少反胃，，寒疝，產(chǎn)后虛羸少氣，缺乳病癥。而在春天吃更是還有以下6大益處。
春天吃羊肉的6大益處
1、補(bǔ)體虛
其實(shí)無(wú)論是什么季節(jié)，對(duì)于本身體虛的人來(lái)說(shuō)，都可以吃些羊肉來(lái)補(bǔ)身體，因?yàn)檠蛉庵泻胸S富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含量顯著地超過(guò)了牛肉和豬肉的含量，且膽固醇含量低，是滋補(bǔ)身體的絕好食品。
2、驅(qū)寒冷
盡管春天到了，但天氣有時(shí)依舊是比較寒冷的，而吃羊肉可收到滋補(bǔ)和防寒的雙重效果，多數(shù)人冬天御寒都喜歡吃羊肉也是這個(gè)原因。
3、補(bǔ)氣血
春天是人體陽(yáng)氣順應(yīng)自然，向上向外疏發(fā)的時(shí)節(jié)，這時(shí)需要多吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的食物，如羊肉。中醫(yī)上講，羊肉有溫補(bǔ)氣血的作用，適于各類(lèi)貧血者服用，如：婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等人群。
4、健胃開(kāi)胃
經(jīng)過(guò)年底春節(jié)的大魚(yú)大肉，很多人都有腸胃不適的問(wèn)題，看到好吃的也不那么想吃了，這時(shí)吃點(diǎn)羊肉可健胃開(kāi)胃，因?yàn)檠蛉饪杀Ｗo(hù)胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。
5、助元陽(yáng)
春天重在養(yǎng)陽(yáng)，而古籍醫(yī)書(shū)中記載，吃羊肉有助元陽(yáng)、益精血的功效，因此對(duì)于春天養(yǎng)陽(yáng)來(lái)說(shuō)，羊肉也是非常好的一道食材。
6、滋陰
羊肉常用于腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽(yáng)痿等癥，有這些癥狀的男士可經(jīng)常食用羊肉。而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)羊肉同樣也有滋陰益血的作用。
羊肉春秋冬可吃但不適合夏季
羊肉性熱，在春秋冬季節(jié)吃非常合適，但不適合在夏季食用，因?yàn)楸旧硌谉岬南募救梭w陽(yáng)氣偏盛，吃了羊肉容易上火，引起口舌生瘡、咽喉腫痛、等現(xiàn)象。
由此可見(jiàn)，春天也是可以吃羊肉的，但不是不要過(guò)量，以免上火。