入秋以后，雨水漸少，天氣漸涼，氣候變得日趨干燥，此時很多幼兒會出現(xiàn)口干舌燥、小便短少、大便干結、鼻塞、咳嗽等一系列癥狀，這就是“秋燥”癥。預防秋燥的方法就是調(diào)理飲食。
    何謂秋燥？秋燥臨床上大致分為“溫燥”和“涼燥”兩種類型。溫燥：癥狀為發(fā)熱、咳嗽、口干、舌苔黃等。涼燥：癥狀為發(fā)熱、口干、惡寒、怕冷等。
    多給寶寶喝水養(yǎng)肺
    引起秋燥的主要原因，是由于空氣過于干燥引起，使身體里缺水。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，養(yǎng)肺可以驅(qū)走燥邪。為了防止寶寶被燥邪侵擾，媽咪一定要多給寶寶的身體補充水分——
    1．媽咪要比其他季節(jié)更注意讓寶寶喝水，保持呼吸道的正常濕潤度。
    2．讓寶寶直接從呼吸道“攝”入水分，即把熱水倒入杯子里，讓寶寶的鼻孔對著杯子，把水蒸氣吸入呼吸道，進入肺部，使上下呼吸道黏膜不再干燥。每次吸入10分鐘左右，早晚各做1次。
    3．給寶寶多洗幾次澡。傳統(tǒng)醫(yī)學把皮毛比喻為肺的屏障，秋燥傷及皮毛，進而傷肺。多洗澡有利于皮膚的血液循環(huán)，使肺臟與皮膚保持氣血通暢，使肺得到滋潤。