泉粥道八寶粥價格

八寶粥很多人都喜歡吃，這是各種粗糧搭配的粥品。并且八寶粥的做法也有很多種，市場上也有很多，下面為大家介紹泉粥道八寶粥價格。

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八寶粥嗎

八寶粥中，粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、病、老年斑和等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、、痔瘡等療效很好。薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質(zhì)、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營養(yǎng)物質(zhì)。薏苡仁能抑制痛細(xì)胞的增殖，可供多種惡性腫瘤之人食用；還有促進新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用；并有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。

蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)元素，具有、、強心、滋養(yǎng)補虛、止遺澀精等功效。桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效，是健脾長智的傳統(tǒng)食物，對、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。百合是著名的保健食品和常用中藥。百合主要含生物素、秋水堿等多種生物堿和營養(yǎng)物質(zhì)，有良好的營養(yǎng)滋補之功，特別是對病后體弱、神經(jīng)衰弱等癥大有裨益。白扁豆中含多量的纖維素，能協(xié)調(diào)和刺激腸蠕動，縮短病毒性代謝產(chǎn)物在腸腔的滯留時間，改善胃腸功能，從而減少胃腸道腫瘤發(fā)生的危險性。扁豆還具有抗病毒、降血糖、增強細(xì)胞免疫功能、的功效。

營養(yǎng)師指出：喝粥不會長胖，首先因為粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因為水多，可以增加體內(nèi)新陳代謝，促進消化和吸收。粥不但營養(yǎng)豐富，還如水一樣，有清洗肌體臟器的功能，一碗粥下肚，會覺得通體舒暢。所以通常大病初愈的人醫(yī)生會叮囑他喝粥，清淡飲食。

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